* Informações retiradas da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO)
As uvas Rubi, quando consumidas cruas, oferecem uma experiência sensorial única, com seu sabor doce e suculento e sua textura refrescante. Além de serem uma delícia, são ricas em antioxidantes, como o resveratrol, que contribuem para a saúde cardiovascular e a proteção contra o envelhecimento precoce. Adicionar uvas Rubi cruas à sua dieta pode ser uma maneira deliciosa de cuidar da saúde e satisfazer seu paladar.
Neste artigo, exploramos o consumo de ovos na dieta, inspirado pela participação de Gracyanne Barbosa no BBB 25, onde ela chamou atenção ao mencionar o consumo de até 40 ovos por dia. Entenda como funciona a dieta do ovo, os benefícios nutricionais
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Descubra como reduzir o consumo de açúcar na dieta com estratégias práticas e fáceis de implementar. Melhore sua saúde com pequenas mudanças no dia a dia.
Aprenda a usar temperos e ervas frescas para realçar o sabor das suas refeições de forma saudável, sem depender do excesso de sal. Melhore sua alimentação com estas dicas práticas!
Descubra como maximizar seus treinos com rotinas rápidas e eficazes, mesmo com uma agenda cheia. Essas dicas são ideais para quem busca resultados eficientes em pouco tempo.