* Informações retiradas da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO)
A vaca atolada é um prato tradicional da gastronomia brasileira, reconhecido por sua combinação única de sabores e texturas. Preparada com carne bovina, mandioca, temperos e especiarias, essa delícia é cozida lentamente até que a carne fique macia e desmanche na boca. Com sua consistência cremosa e aroma irresistível, a vaca atolada é uma verdadeira celebração da riqueza culinária do Brasil.
Neste artigo, exploramos o consumo de ovos na dieta, inspirado pela participação de Gracyanne Barbosa no BBB 25, onde ela chamou atenção ao mencionar o consumo de até 40 ovos por dia. Entenda como funciona a dieta do ovo, os benefícios nutricionais
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